戒烟之后总感冒

戒烟之后总感冒

戒烟对人体健康有很大的益处，但戒烟后会出现一些问题，尤其是常感冒。
首先是戒烟后体内高氧化状态被打破，因为烟草中的尼古丁可以特别快的补充体内的氧气，而戒烟之后就使人体的氧合作用减弱了，体内的免疫能力也会随之下降。
另外，戒烟后，容易得到呼吸道疾病，烟草中的成分使空气中的病毒及细菌等通过吸烟的时候进入体内，抵抗力减弱从而导致经常得感冒。
此外，戒烟后还容易上火，因为烟草中的有害成分会破坏生殖细胞，降低免疫力。这样，身体就容易上火，而这又会导致经常流感。
总之，尽管戒烟可以有效改善健康状况，但未必能确保感冒不出现。所以，退烟之后还要多锻炼、注意保持良好的卫生、多饮水这些基本措施，对身体有一定程度的保护。
这是一个常见的问题，一般情况下，很多人戒烟之后都有总感冒这样的问题。其实这是因为体内的毒素在戒烟之后释放出来，进而对身体起到不适应，起到影响，从而产生总感冒的现象。
在戒烟之后，如果经常感冒，那么最好督促自己加强生活习惯。尤其是春天，要注意衣服的厚薄，避免穿衣过薄或者过厚。同时，还要充分的休息，注意补充营养。另外，也要适当锻炼身体，使身体强壮，并且保持情绪稳定，这样有助于提高抵抗力，避免经常感冒。
另外，如果连续感冒，也最好去看医生，确定病因，及早治疗，避免发展为慢性病。
总之，戒烟之后经常感冒是一个很常见的问题，可以多锻炼身体，注意生活习惯，保持心情好，以及及时就医，这样才能更好地保证自己的健康。