戒烟10年感受

作者:admin 时间:23-01-09 阅读数:20人阅读

戒烟10年感受


10年了,这10年里,我戒烟了。
从一个烟民走向戒烟,那一路走来的坎坷,其实都值了。大概,我一开始也没想到,这可能就是能改变我生活的一件事。
起初,难免要受一些困扰,心里不甘心,不断挣扎,可是越挣扎,越是将我远离烟的毒害。戒烟后,我体会到了更多精彩的东西,比如说更多的体力,更强壮的身体,更有精神的生活方式。
戒烟10年了,一年365天,一天24小时,可以用来做更多有意义的事情,而不是去抽烟、去掩盖内心的困扰。10年后的今天,我的身体真的好多了,有时候会想起冒着烟味的过去,也有时会感慨自己当初的坚持,也当起勇士,带领大家一起走出烟嗜一族,走向戒烟一族。
10年来,我得到了更多,也失去了更多,但我坚信戒烟肯定是正确的,让我们的身体健康的更加强壮!
戒烟转眼已经有十年的时间了。从那个初始,尚未了解烟草对身体的危害,只是为了放松心情而抽烟的日子到如今不再吸烟,可以说是一场大转变。
戒烟对我来说意义重大。以前抽烟特别频繁,害怕一不小心把健康给破坏掉,后来发现抽烟还会增加癌症的风险,就决定要戒烟了,也就是我进行戒烟的开始。
回想当年,真的很不容易。虽然可以通过一些药物等戒烟方法帮助我来减少尼古丁的摄入量,但要完全戒烟却是一个很不容易的过程。我不得不在社交场合忍住要抽烟的冲动,特别是烟酒聚会,这真的很难。有时也会哭,因为面对如此大的挑战,人的精神力量是无法抗拒的。
但尽管如此,我还是坚持了下来,时间一天天过去,终于总算是让自己戒掉了烟,可以说实在是一件很开心的事情。
10年过去,不但身体检查结果正常,更重要的是自己好像回到了20几岁时候,精神状态相比之前有实质性的改善,原来抽烟是让我深陷在苦恼和孤独之中,如今却重新获得了自由。
总结一句,戒烟是一件艰苦的任务,但其结果也是极为值得的。只要我坚持下去,将来的生活一定会越过越美好。

 戒烟10年感受