戒烟10年感受
戒烟10年感受
10年了，这10年里，我戒烟了。
从一个烟民走向戒烟，那一路走来的坎坷，其实都值了。大概，我一开始也没想到，这可能就是能改变我生活的一件事。
起初，难免要受一些困扰，心里不甘心，不断挣扎，可是越挣扎，越是将我远离烟的毒害。戒烟后，我体会到了更多精彩的东西，比如说更多的体力，更强壮的身体，更有精神的生活方式。
戒烟10年了，一年365天，一天24小时，可以用来做更多有意义的事情，而不是去抽烟、去掩盖内心的困扰。10年后的今天，我的身体真的好多了，有时候会想起冒着烟味的过去，也有时会感慨自己当初的坚持，也当起勇士，带领大家一起走出烟嗜一族，走向戒烟一族。
10年来，我得到了更多，也失去了更多，但我坚信戒烟肯定是正确的，让我们的身体健康的更加强壮！
戒烟转眼已经有十年的时间了。从那个初始，尚未了解烟草对身体的危害，只是为了放松心情而抽烟的日子到如今不再吸烟，可以说是一场大转变。
戒烟对我来说意义重大。以前抽烟特别频繁，害怕一不小心把健康给破坏掉，后来发现抽烟还会增加癌症的风险，就决定要戒烟了，也就是我进行戒烟的开始。
回想当年，真的很不容易。虽然可以通过一些药物等戒烟方法帮助我来减少尼古丁的摄入量，但要完全戒烟却是一个很不容易的过程。我不得不在社交场合忍住要抽烟的冲动，特别是烟酒聚会，这真的很难。有时也会哭，因为面对如此大的挑战，人的精神力量是无法抗拒的。
但尽管如此，我还是坚持了下来，时间一天天过去，终于总算是让自己戒掉了烟，可以说实在是一件很开心的事情。
10年过去，不但身体检查结果正常，更重要的是自己好像回到了20几岁时候，精神状态相比之前有实质性的改善，原来抽烟是让我深陷在苦恼和孤独之中，如今却重新获得了自由。
总结一句，戒烟是一件艰苦的任务，但其结果也是极为值得的。只要我坚持下去，将来的生活一定会越过越美好。
