戒烟鼻子麻痹感 戒烟后身体一系列不良的反应多久会消失，身体多久能恢复
戒烟后身体一系列不良的反应多久会消失，身体多久能恢复
大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果能熬到第四天，身体就会逐步摆脱对尼古丁的依赖，慢慢好过起来。
以下是戒烟对各个身体部位的好处：
1、大脑
香烟中的化学物质能让大脑感到“舒服”，这和吸海洛因的原理一样，释放的类鸦片化学物质让人很难戒掉。“一旦抽上，香烟就会不断影响大脑。与不吸烟的人群相比，有20%-30%烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会被影响”，有研究者称。身体清除血液中的尼古丁需要好几天时间，然后大脑中的尼古丁才能清除，随后大脑中的化学成分才可以逐渐趋于正常。如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“舒服”。
2、肺
肺部的更新速度很快。戒烟后，肺部炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，可以在戒烟几天后开始自我修复，几个月后恢复正常功能。有人刚戒烟时，发现比以前咳得更厉害了，但这是正常的，因为肺在自我清洁。
3、心脏
比起吃药来，戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险，因为一旦戒烟，心血管细胞功能就会增强。
4、牙齿
尼古丁能让牙齿变黑，逐渐形成一层膜，这也是细菌的温床。所以，戒烟后，牙齿也会变白，更加坚硬。
5、皮肤
香烟中的有害物质，如一氧化碳，尼古丁，甲醛，氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。所以，戒烟后皮肤会更加有弹性，白皙。
戒烟后身体一系列不良的反应多久会消失，身体多久能恢复
大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果能熬到第四天，身体就会逐步摆脱对尼古丁的依赖，慢慢好过起来。
以下是戒烟对各个身体部位的好处：
1、大脑
香烟中的化学物质能让大脑感到“舒服”，这和吸海洛因的原理一样，释放的类鸦片化学物质让人很难戒掉。“一旦抽上，香烟就会不断影响大脑。与不吸烟的人群相比，有20%-30%烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会被影响”，有研究者称。身体清除血液中的尼古丁需要好几天时间，然后大脑中的尼古丁才能清除，随后大脑中的化学成分才可以逐渐趋于正常。如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“舒服”。
2、肺
肺部的更新速度很快。戒烟后，肺部炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，可以在戒烟几天后开始自我修复，几个月后恢复正常功能。有人刚戒烟时，发现比以前咳得更厉害了，但这是正常的，因为肺在自我清洁。
3、心脏
比起吃药来，戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险，因为一旦戒烟，心血管细胞功能就会增强。
4、牙齿
尼古丁能让牙齿变黑，逐渐形成一层膜，这也是细菌的温床。所以，戒烟后，牙齿也会变白，更加坚硬。
5、皮肤
香烟中的有害物质，如一氧化碳，尼古丁，甲醛，氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。所以，戒烟后皮肤会更加有弹性，白皙。
老烟民突然戒烟，身体会出现哪些明显的反应？
老烟民突然戒烟，身体会出现一些反应，但是不会很强烈，最开始的时候会有些不适应，总忍不住想要去抽烟，这就是心理作用。
同时自己口水也会增多，这就是突然戒烟会带来的身体的一些反应，其他的并没有什么，在犯烟瘾的时候就准备一些小食品或者是瓜子。总想去抽烟，心瘾很大
突然让一个老烟民想要戒烟，说明有很大的动力，让我想到了爷爷戒烟的事情。
我爷爷是一个有了40多年烟龄的人，突然决定戒烟，不是因为奶奶让他戒烟，而是爷爷自己突然想戒烟。
爷爷有一段时间总咳嗽，姑姑就带爷爷去医院做检查，通过检查知道爷爷的肺部有一个阴影，医生说这个阴影可能就是之前曾经得过肺结核或者肺炎之类的，没有必要担心，但是如果不放心还是始终咳嗽，等半年再去做检查。
基本上这种阴影都不是太大的问题，但是爷爷有点上心了，回家以后就想着戒烟。
爷爷戒烟的决心很大，但是毕竟他有40多年烟龄了，戒烟还是比较困难的。
最开始戒烟的时候，他总想着去抽烟，心瘾很大，基本上这个时候奶奶就给爷爷买了一些瓜子，让爷爷嗑瓜子。戒烟的时候会有口水忍不住流出
如果年龄很大，突然之间戒烟是一件很痛苦的事情，很考验一个人的意志。
爷爷在戒烟的时候不仅要考验自己的烟瘾，忍住不去碰烟，同时在戒烟的时候也会有口水忍不住流出来。
这就是烟瘾很大的人经常犯的一个毛病，这也是很正常的，因为突然之间戒烟，不是循序渐进的戒烟，所以身体也需要一个恢复的过程，也就是适应的过程。
每当这个时候，爷爷就会去喝一点茶水，或者下楼和别人聊会天，这是一件非常考验自律性的事情。
戒烟的滋味很难受，因为一个人连续抽烟已经40多年，你让他突然之间戒烟，这是非常考验意志力的。
但是我爷爷最后做到了，说明爷爷这个人有志者事竟成！这一点我是非常佩服爷爷的，我爷爷当年当过兵，还曾经受过伤，是非常不容易的。结语
戒烟虽然不容易，但是为了身体健康，我觉得戒烟还是很值得的，在戒烟的时候可以准备一些小点心，小糖果之类的。
可以买一些瓜子，花生，烤鱼片等等，嘴里有吃的东西，就会暂时忘记抽烟这件事，祝每个朋友都能够戒烟成功。